Kursplan

 In Seitenspezifisch
Montag

Vormittags

09:30 Rücken
(Funktionstraining)
10:30 Rücken
(Funktionstraining)
11:30 Rücken / Faszien
(Funktionstraining)

Nachmittags

17:00 Rücken
(Funktionstraining)
18:00 Pilates
(Fortgeschrittene)
(Funktionstraining)
18:00 Spinning
(nur mit Anmeldung)
20:00 Yoga
(Funktionstraining)
Dienstag

Vormittags

09:30 Pilates
Anfänger
(Funktionstraining)
10:30 Pilates
Fortgeschritten
(Funktionstraining)

Nachmittags

17:00 Rücken
(Funktionstraining)
18:00 Step
19:00 Der fitte Rücken / BBP
(Funktionstraining)
19:10 Spinning
(nur mit Anmeldung)
20:00 Rücken
(Funktionstraining)
20:15 Spinning
(nur mit Anmeldung)
Mittwoch

Vormittags

09:15 Spinning
(Nur mit Anmeldung)
10:30 Rücken
(Funktionstraining)
10:30 Walking (draußen)
11:30 Yoga
(Funktionstraining)

Nachmittags

17:00 Rücken
(Funktionstraining)
18:00 Bodypump
(nur mit Anmeldung)
19:00 Yoga
(Funktionstraining)
20:00 Spinning
(nur mit Anmeldung)
20:00 Zumba
Donnerstag

Vormittags

09:30 Rücken – ab 17.09.
(Funktionstraining)
10:30 Lass Los – ab 17.09.
(Funktionstraining)
16:00 Rücken
(Funktionstraining)

Nachmittags

17:00 Rücken
(Funktionstraining)
18:00 bodystyling
90 min.
20:00 Rücken
(Funktionstraining)
20:15 Spinning
Fortgeschritten
(nur mit Anmeldung)
Freitag

Vormittags

09:15 BBP
Tigerobics
(Funktionstraining)
(nur mit Anmeldung)
10:15 Spinning
(nur mit Anmeldung)
10:30 Rücken / Faszien
(Funktionstraining)
11:30 Rücken
(Funktionstraining)

Nachmittags

18:00 Spinning
(nur mit Anmeldung)
18:30 Bodypump
(nur mit Anmeldung)
Samstag

Vormittags

Nachmittags

Sonntag

Vormittags

10:30 Bodypump
(nur mit Anmeldung)
12:00 Spinning
(nur mit Anmeldung)

Nachmittags

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